7+ cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới có thể bạn chưa biết

Tóc bạc sớm khiến bản thân tự ti về diện mạo, đặc biệt là nữ giới. Vậy nữ giới tóc bạc sớm phải làm thế nào? Sau đây là những cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới mà Komi Việt Nam muốn chia sẻ.

cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm ở nữ giới 

Tóc bạc sớm ở nữ giới có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó có các nguyên nhân phổ biến sau:

Yếu tố gen

Yếu tố gen có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định sự xuất hiện của tóc bạc. 

Nếu trong gia đình bạn có người thân gặp tình trạng tóc bạc sớm, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này cao. Độ tuổi được cho là có tóc bạc sớm ở nữ giới trung bình là 20 tuổi.

Tuổi tác

Quá trình lão hóa tự nhiên là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tóc bạc. Khi tuổi tác tăng lên, tuyến tuyến tóc không còn sản xuất melanin (chất tạo màu) như trước, dẫn đến tóc trở nên màu bạc hoặc trắng.

Tuy không thể ngăn chặn được quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Đồng thời hãy chấp nhận việc tóc bạc sớm như một lẽ tự nhiên.

Stress

Stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc và góp phần vào quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh hơn. Stress có thể gây ra các vấn đề hoocmon và tăng cường quá trình oxy hóa, làm suy giảm chất lượng melanin.

Trong cuộc sống tất bật hối hả với công việc như hiện nay, việc gặp stress trong thời gian dài là điều khó tránh khỏi.

Chế độ dinh dưỡng không cân đối

Cơ thể con người hấp thụ các chất dinh dưỡng cho tóc khỏe mạnh từ bên trong thông qua việc ăn uống hàng ngày.

Thiếu hụt các dạng vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B, vitamin E, sắt, kẽm là những nguyên nhân khiến cho tình trạng tóc bạc sớm diễn ra nhanh hơn.

Nếu nguyên nhân đến từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện được.

>> Xem thêm: Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới là do đâu?

Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm ở nữ giới

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá được liên kết với nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tình trạng tóc bạc sớm.

Không chỉ vậy, việc hút thuốc lá cũng ảnh hưởng tới các vấn đề sức khỏe tổng thể khác.

Sử dụng hoá chất lên tóc

Việc sử dụng hoá chất như thuốc nhuộm tóc chứa nhiều hóa chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và góp phần vào quá trình tóc bạc.

Không chỉ vậy, lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày như gội, xả,… không phù hợp với tóc cũng dẫn tới nhiều ảnh hưởng tới tóc.

Bệnh lý và điều trị y tế

Một số bệnh lý như bệnh tăng huyết áp, bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn dịch có thể gắn liền với tình trạng tóc bạc sớm.

Để biết đến nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới cụ thể với từng người như thế nào cần được đi thăm khám sức khỏe tổng quát thường xuyên.

>> Xem thêm: Tóc bạc sớm ở thanh niên và những vấn đề không nên bỏ qua

Ảnh hưởng xấu của tóc bạc sớm ở nữ giới 

Tóc bạc sớm ở nữ giới không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn có những ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe. Dưới đây là một số ảnh hưởng xấu mà tóc bạc sớm có thể mang lại:

Ảnh hưởng xấu của tóc bạc sớm ở nữ giới 

Trông già hơn trước tuổi

Tóc bạc sớm có thể khiến bạn trông già hơn so với độ tuổi thực tế. Thật khó đoán được tuổi thực của bạn trong khi tóc trên đầu đã ngả bạc lấm chấm.

ĐIều này làm cho không ít người có cảm giác tự ti về diện mạo, sống thu mình với những người xung quanh hơn. Đặc biệt trong một xã hội đặt nhiều giá trị vào vẻ ngoại hình thì tóc bạc sớm có ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống hàng ngày.

Cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tóc bạc sớm cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nền như bệnh tim, bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn dịch, hay thiếu hụt dưỡng chất quan trọng trong cơ thể.

Chính vì vậy, khi tóc bạc quá nhanh, quá sớm so với tuổi thì bạn cần thực hiện kiểm tra sức khỏe tổng quát xem có bệnh lý bất thường hay không.

Tăng nguy cơ stress và tâm trạng tâm lý

Cảm giác không hài lòng với ngoại hình có thể dẫn đến stress và tâm trạng tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tương tác xã hội.

Không chỉ vậy, những ảnh hưởng của tóc bạc sớm còn có thể dẫn tới một số thách thức trong môi trường công việc và mối quan hệ cá nhân…

Những cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

Mặc dù không có phương pháp chữa trị tuyệt đối để ngăn chặn tóc bạc sớm, nhưng có một số cách mà bạn có thể thử để quản lý tình trạng này và giữ cho tóc trông khỏe mạnh hơn. 

Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện:

Sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc

Các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày như dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng,… là những món đồ không thể thiếu của mỗi người.

Tránh sử dụng dầu gội chứa hóa chất mạnh có thể làm tổn thương tóc. Trước khi quyết định dùng sản phẩm nào cần tìm hiểu loại tóc của mình và trạng thái tóc để đưa ra những quyết định sáng suốt nhất.

Những cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần dưỡng tóc như keratin, biotin, vitamin E. Bởi đây là những thành phần cần thiết có nhiều công dụng cho tóc.

Giữ thói quen chăm sóc tóc tốt

Áp dụng các mẹo chăm sóc tóc như không sấy tóc quá nóng, không tạo kiểu quá nhiều, chống nắng cho tóc khi đi ra ngoài, bảo vệ tóc nếu làm việc trong môi trường nhiều khói bụi,…

Đặc biệt là không dùng nước quá nóng để gội đầu vì sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng nhiều hơn.

Chế độ dinh dưỡng cân đối

Bổ sung các dạng vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B, vitamin E, sắt, kẽm, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày.

Ăn uống giàu chất chống ô nhiễm và chất chống oxy hóa từ trái cây, rau củ, quả mâm xôi, hạt lanh.

>> Xem thêm: [GÓC LÀM ĐẸP] Tóc bạc sớm ở nữ nên uống gì?

Tránh sử dụng các chất kích thích

Hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, nước uống có cồn,… để đảm bảo sức khỏe tổng thể luôn trong trạng thái cân bằng nhất. Đây cũng là cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới rất hiệu quả.

Tránh stress

Hạn chế stress bằng cách thực hành thiền, yoga, và các hoạt động giảm stress khác. Một sức khỏe tinh thần tốt nhất cũng sẽ mang đến cho bạn trạng thái cơ thể tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể thường xuyên massage da đầu để kích thích máu lưu thông lên não, kích thích tóc mọc chắc khỏe, mềm mượt, đầy sức sống.

Sử dụng dầu dưỡng tóc tự nhiên

Dầu dưỡng tóc như dầu dừa, dầu oliu có thể giúp giữ ẩm cho tóc và cung cấp dưỡng chất cho tóc từ bên trong.

Bạn cũng có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, chuối, bơ,… để ủ tóc. Các thành phần trong nguyên liệu tự nhiên chắc chắn sẽ giúp tóc bạn bóng mượt trông thấy.

Sử dụng dầu dưỡng tóc tự nhiên

Bổ sung thực phẩm chăm sóc sức khỏe

Đối với những người bị tóc bạc sớm quá nhiều thì uống thuốc bổ tóc là một gợi ý hoàn hảo. 

Hãy ưu tiên các loại thực phẩm sức khỏe chứa biotin, keratin, và các dạng vitamin có thể hỗ trợ sức khỏe của tóc.

Tuy nhiên với những người có bệnh lý nền thì nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Nhuộm phủ bạc tóc

Có nhiều phương pháp nhuộm tóc bạc được áp dụng như sử dụng thuốc nhuộm tóc, dùng dầu gội nhuộm, hoặc dùng các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên. Mỗi loại mang đến những ưu nhược điểm khác nhau.

– Thuốc nhuộm tóc: Che phủ tóc bạc vĩnh viễn, mang đến nhiều sự lựa chọn màu tóc phù hợp với nhiều phong cách khác nhau. Là phương pháp nhuộm tóc truyền thống được nhiều người lựa chọn.

– Dầu gội nhuộm tóc: Khả năng che phủ tóc bạc hoàn hảo, giữ màu bán vĩnh viễn. Thời gian phủ màu nhanh chóng, thành phần tự nhiên, an toàn, hạn chế các trường hợp dị ứng do thành phần hóa chất mang lại. 

Để trải nghiệm tính năng ưu việt của sản phẩm dầu gội phủ bạc tóc hay tham khảo thương hiệu Komi với 3 thiết kế dạng chai – lược – gói. Cách sử dụng đơn giản, phủ màu tóc bạc nhanh chỉ sau 5 phút và không bị châm chích da đầu, không đen da đầu và da tay, không hôi hắc khó chịu,…

dầu gội nhuộm phủ bạc tóc

– Nhuộm tóc bằng nguyên liệu tự nhiên: Phương pháp này an toàn tuyệt đối, tuy nhiên lại tốn kém thời gian, hiệu quả màu tóc sau khi nhuộm phủ bạc cũng khó đạt được như mong muốn.

Hy vọng với những chia sẻ trên bạn đã lựa chọn được cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới phù hợp và dễ dàng áp dụng nhất. Nếu cần tư vấn thêm hãy liên hệ với số Hotline của Komi DGG nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *