Nguyên nhân và cách trị tóc bạc sớm ở nam giới 

Tóc bạc sớm là một hiện tượng khá phổ biến ở nam giới và có thể bắt đầu ở độ tuổi khác nhau. Trong bài viết sau đây Komi Việt Nam sẽ đi sâu vào những nguyên nhân và đưa ra những cách trị tóc bạc sớm cho nam giới hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới

Tóc bạc thường xuất hiện khi tế bào tạo melanin, chất làm màu cho tóc, giảm dần theo thời gian. Mặc dù đa số người bắt đầu trắng tóc ở giai đoạn trung niên, khoảng từ 30 đến 50 tuổi, nhưng có nhiều trường hợp nam giới có thể trắng tóc sớm hơn, thậm chí từ khi còn ở độ tuổi thanh thiếu niên.

tóc bạc sớm ở nam giới

Tóc bạc sớm ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có tác động đáng kể đến tâm lý và tư duy của họ.

  • Tóc bạc sớm ở nam giới tạo cảm giác người đó “chững chạc” hơn so với những người cùng trang lứa. Điều này không chỉ là vấn đề liên quan đến thẩm mỹ mà còn trực tiếp làm giảm tự tin vốn có của người đó.
  • Nhiều người có cảm giác không chấp nhận được với tình trạng tóc bạc sớm. Họ thường xuyên cảm thấy bất tiện khi phải duy trì một hình ảnh trẻ trung và năng động trong khi tóc bạc lại có tốc độ mọc rất nhanh.
  • Tại một số môi trường làm việc, đặc biệt là ở những lĩnh vực đòi hỏi vẻ ngoại hình trẻ trung và chuyên nghiệp thì vấn đề tóc bạc sớm có ảnh hưởng khá lớn.

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới 

Tóc bạc sớm ở nam giới chủ yếu là do các nguyên nhân sau:

  • Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền đóng một vai trò lớn trong quá trình bạc tóc. Nếu gia đình những người nam này có tiền sử tóc bạc sớm, có khả năng người đó cũng sẽ gặp tình trạng này.

nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới

  • Áp lực và căng thẳng: Nam giới là những người có nhiều áp lực trong cuộc sống. Các tác động của stress trên cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của nang tóc góp phần làm cho tình trạng tóc bạc sớm diễn ra nhanh hơn.

stress gây tóc bạc sớm

  • Lối sống và chế độ dinh dưỡng: Lối sống không lành mạnh, thường xuyên uống bia rượu, hút thuốc lá,… cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và góp phần vào quá trình bạc tóc sớm.

thuốc lá gây tóc bạc sớm ở nam giới

  • Bệnh lý và yếu tố khác: Các bệnh lý như bệnh lý tăng nhãn áp, bệnh lý tăng cholesterol, và một số điều kiện y tế khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Cách trị tóc bạc sớm ở nam giới

Mặc dù tóc bạc sớm ở nam giới không gây hại về mặt sức khỏe, nhưng nó có thể tác động đến tâm lý và thẩm mỹ. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử để cải thiện tình trạng tóc của mình:

Dùng dầu dừa

Dầu dừa được cho là có khả năng giữ các sắc tố trong nang tóc, giúp tóc duy trì màu tự nhiên. Đây là nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và dễ dùng nhất cho nam giới.

Mát-xa dầu dừa lên tóc và da đầu, để nó thấm vào nang tóc, sau đó rửa sạch. Lưu ý sử dụng ở mức độ vừa phải để không làm bết tóc.

Cách trị tóc bạc sớm ở nam giới

Bổ sung sắt và biotin

Sắt và biotin là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì sức khỏe của tóc. Hai chất này rất có lợi để trị tóc bạc sớm ở nam giới.

Bạn có thể bổ sung chúng thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó:

Bổ sung sắt và biotin

  • Thực phẩm giàu sắt gồm thịt đỏ, gan, các loại đậu, hạt bí ngô, rau bina,…
  • Thực phẩm giàu Biotin gồm: Quả óc chó, đậu phộng, ngũ cốc, sữa và lòng đỏ trứng, cá hồi, thịt lợn,… 

Tránh căng thẳng

Căng thẳng quá mức có thể làm tăng cường quá trình bạc tóc. Hãy thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc hoạt động thể dục để giảm căng thẳng.

Mỗi ngày dành ra khoảng 30 phút để luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe tổng thể của nam giới.

Tránh căng thẳng

Nước ép hành tây

Nước ép hành tây chứa các dưỡng chất như quercetin và sulfur, có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu.

Lưu ý cách này nên áp dụng thường xuyên để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nước ép hành tây

Tập thói quen bảo vệ tóc

Tránh tác động nhiệt độ cao từ máy sấy, máy tạo kiểu, và hạn chế sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa hóa chất có thể gây hại cho tóc.

Nam giới là những người có nhu cầu sử dụng keo, sáp vuốt tóc rất nhiều, vì vậy khi sử dụng các sản phẩm tạo kiểu này cũng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng, an toàn để tránh ảnh hưởng tới nang tóc.

Tập thói quen bảo vệ tóc

Nhuộm tóc phủ bạc

Sử dụng nhuộm tóc phủ bạc có thể là một giải pháp tạm thời để che đi màu tóc bạc và đồng thời làm cho tóc trở nên bóng mượt.

Hiện nay có nhiều phương pháp nhuộm phủ bạc tóc gồm dùng nguyên liệu tự nhiên, dùng thuốc nhuộm tóc hoặc dầu gội nhuộm tóc. Bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu và điều kiện của mình.

  • Phương pháp tự nhiên thường ít là sự lựa chọn nhuộm tóc phủ bạc ở nam giới vì nó tốn nhiều thời gian công sức để thực hiện.
  • Phương pháp dùng thuốc nhuộm tóc được lựa chọn khi nam giới có thời gian ra tiệm nhuộm tóc, với sự hỗ trợ của các thợ nhuộm tóc.
  • Phương pháp dùng dầu gội nhuộm tóc dễ dàng áp dụng tại nhà với cách dùng đơn giản mà thay đổi màu tóc nhanh chóng chuẩn salon.

nhuộm phủ bạc tóc

Một thương hiệu dầu gội nhuộm tóc rất được người dùng là nam giới ưu tiên sử dụng đó là Komi. Cách dùng đơn giản, nhuộm tóc đen chỉ sau 5 phút, tóc đều màu tự nhiên mang lại cảm giác trẻ trung, tự tin. Komi có 3 dạng:

Dầu gội phủ bạc tóc Komi chiết xuất từ thiên nhiên
Dầu gội phủ bạc tóc Komi chiết xuất từ thiên nhiên

Với bài viết này Komi Việt Nam hy vọng bạn đã có thêm nhiều lưu ý về tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới.

Cần lưu ý rằng không có phương pháp nào có thể đảm bảo trị tóc bạc sớm một cách hoàn toàn. Vì vậy đôi khi chúng ta cần chấp nhận và tìm kiếm cách xử lý thích hợp mà không gây hại cho tóc và sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *